S’entraîner dans un gym de CrossFit est l’un des investissements les plus importants que vous puissiez faire pour vous-même. Le choix d’un gym de CrossFit est très important pour votre réussite. La vérité est que si vous n’aimez pas votre gym, vous ne continuerez probablement pas à vous entraîner. Nous avons écrit cet article pour vous aider à prendre la bonne décision et à profiter de votre expérience CrossFit!
Un équipement CrossFit propre ?
Même si vous n’êtes pas un expert en équipement de gym, le but ici est simplement d’examiner la configuration du gym. Aimez-vous la façon dont l’équipement est organisé et, surtout, vous imaginez-vous en train de vous entraîner ici ? Vous pouvez également examiner l’ancienneté de l’équipement. Bien que vous puissiez vous en moquer, certains aiment s’entraîner avec un équipement presque neuf.
Et le gym en lui-même ?
Tout comme l’équipement, vous souhaitez trouver un environnement qui stimule réellement votre motivation au gym. Ce facteur varie en fonction de votre personnalité, de vos goûts et de vos objectifs. Par exemple, vous pouvez souhaiter un environnement chaleureux et amusant ou un environnement plus sérieux et professionnel. Il n’y a pas de bon ou de mauvais choix, cela dépend vraiment de vos préférences. Vous pouvez également préférer vous entraîner avec des athlètes plutôt que dans un environnement familial.
Quel est votre budget?
On ne peut pas parler de prix quand il s’agit de CrossFit, c’est un investissement sur soi-même. À notre avis, le prix ne devrait pas être le facteur le plus important lorsqu’il s’agit de prendre une décision pour votre gym. Pourquoi ? Vous devez d’abord aimer vous entraîner dans ce gym de CrossFit. Si vous ne payez pas cher mais n’y allez pas parce que vous détestez le gym, il vaut mieux économiser votre argent. Vous pouvez également rechercher des promotions ou des cours gratuits pour essayer les salles de sport avant de prendre un abonnement. À Waverly, nous avons une approche très personnalisée avec des cours en petits groupes. Nous bénéficions de l’énergie d’un groupe et de la proximité d’un encadrement individuel.
Temps depuis l’ouverture
Un gym bien établi n’est pas meilleur qu’un gym plus récent, mais vous devez simplement rechercher des éléments différents. Par exemple, un gym bien établi peut avoir de vieux équipements, une clientèle fidèle et une façon de faire bien rodée. D’un autre côté, un gym plus récent aura généralement un équipement neuf et sera très enthousiaste à l’idée de vous accueillir en tant que nouveau membre. Gardez à l’esprit que j’ai dit « pourrait » parce que ce n’est pas le cas pour toutes les salles de sport, mais ce sont des choses à surveiller. Le Waverly a été fondé en 2013. Nous aimons dire que nous nous assurons toujours que notre gym est de premier ordre et qu’elle a les meilleurs entraîneurs. N’hésitez pas à nous contacter, nous adorons accueillir de nouveaux membres dans notre famille !
Quels sont vos besoins en matière de CrossFit?
Évidemment, les cours du gym de CrossFit doivent s’adapter à votre emploi du temps et à vos besoins. La plupart des gyms de CrossFit proposent différents types de cours que vous pouvez essayer comme le HIIT, l’entraînement 1:1, le CrossFit et l’haltérophilie olympique. Nous ne pouvons pas le savoir pour vous, mais si vous aimez vous entraîner le samedi matin, assurez-vous que la salle en question propose ces cours. Il se peut que vous aimiez tellement un gym que cela ne vous dérange pas qu’elle ne propose qu’un cours le dimanche matin.
Lire les commentaires en ligne
Cela semble normal, mais regardez les avis sur Google ou Facebook. Nous aimons regarder les avis négatifs pour voir ce qu’il y a de pire dans un gym. Ne vous focalisez pas sur ce qu’une seule personne a dit, mais chaque gym a ses points faibles. Assurez-vous simplement que leur faiblesse n’est pas quelque chose d’important pour vous. J’ajouterais également que le classement général du gym peut vous donner une bonne idée de sa qualité. Vous pourriez trouver moins cher, mais le gym pourrait avoir des tonnes de critiques négatives. Nous vous recommandons vivement de payer plus pour une salle de CrossFit que vous aimez.
À vous de jouer
Avant de choisir un gym de CrossFit à Montréal, vous devez tenir compte de plusieurs facteurs. Certains de ces facteurs comprennent le prix, l’environnement et les années d’expérience. Il est également important de savoir ce que vous voulez atteindre et comment vous voulez que cela transforme votre vie. N’oubliez pas, trouvez un gym que vous aimez et qui vous motive à vous entraîner !
