13 conseils pour les débutants en CrossFit

Que vous débutiez dans le CrossFit ou que vous ayez quelques entraînements à votre actif, il est toujours bon de revenir à la base. Le CrossFit consiste à connaître ses limites tout en prenant le plus de plaisir possible. Si vous trouvez cet équilibre, rien ne peut vous arrêter! Le CrossFit n’est pas pour vous, […]

Les 10 gyms CrossFit les plus motivants à Montréal

De nos jours, les amateurs d’exercices préfèrent les gyms de Crossfit en raison de l’aspect entraînement à haute intensité. Ces entraînements fonctionnels sont souvent meilleurs avec l’énergie d’un groupe motivé. Si vous voulez essayer le Crossfit, il n’y a pas de meilleurs endroits que dans un gym et c’est pourquoi nous avons créé cette liste. […]