Cours de groupe

COMMUNAUTÉ - ENTRAÎNEURS PASSIONÉS - RÉSULTATS

Waverly gym

CROSSTRAINING

Encadré par un coach, est conçu pour tous les niveaux. On combine cardio, haltérophilie et gymnastique pour maximiser chaque minute d’entraînement. Les séances changent chaque jour et notre priorité est que vous progressiez de façon sécuritaire, peu importe votre âge, votre forme ou votre expérience.

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HIIT

Là où le fitness rencontre l’intensité. Nos entraînements fractionnés à haute intensité combinent effort maximal et récupération stratégique pour brûler, renforcer et transformer. En moins d’une heure, vous repoussez vos limites, stimulez votre métabolisme et obtenez des résultats réels — sans perdre une seconde.

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HYROX

Combinant course à pied et entraînement fonctionnel, le HYROX est un défi complet accessible à tous. Chaque épreuve teste votre endurance, votre force et votre mental. C’est l’équilibre parfait entre performance et dépassement de soi.

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BOXING

Un entraînement percutant qui combine cardio, puissance et contrôle. Nos cours de boxe te feront bouger, transpirer et libérer la tension tout en renforçant ton corps. Brûle des calories, améliore ton endurance et sculpte tes muscles — coup après coup.

Commencez aujourd'hui !

Venez nous essayer pour deux semaines!

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