FAQ
Toutes les réponses à vos questions !
QU’EST-CE QUE NOTRE CLASSE DE CROSSTRAINING?
Nos séances de Crosstraining combinent une portion de force ou de technique suivie d’un circuit de conditionnement (souvent appelé WOD). Vous y apprendrez et pratiquerez l’haltérophilie olympique, l’entraînement en force et les exercices au poids du corps — toujours sous la supervision de nos entraîneurs. Cette classe demande une période d’apprentissage et s’adresse à ceux qui veulent devenir plus forts, plus en forme et maîtriser la bonne technique.
QU’EST-CE QUE NOTRE CLASSE DE HIIT?
Nos entraînements HIIT sont conçus pour convenir à tous les niveaux de forme physique. Chaque séance comprend de 8 à 10 stations d’entraînement avec des mouvements accessibles aux débutants. Ne vous y trompez pas — c’est intense, progressif et très efficace pour se remettre en forme.
QU’EST-CE QUE NOTRE CLASSE DE HYROX?
Nos entraînements Hyrox vous préparent spécifiquement aux compétitions Hyrox. En tant que gym affilié officiel, nos membres et entraîneurs participent régulièrement à des courses partout dans le monde. Même si vous ne prévoyez pas compétitionner, cette classe développe une endurance, une force et une détermination exceptionnelles.
QU’EST-CE QUE NOTRE CLASSE DE BOXE?
Notre cours de boxe met l’accent sur la technique, le travail aux mitaines et au sac. Vous apprendrez les bases de la boxe tout en profitant d’un entraînement complet et stimulant. Aucun combat ni sparring — il s’agit d’un cours de mise en forme inspiré de la boxe, axé sur la technique et le conditionnement.
JE SUIS DÉBUTANT(E), PAR QUEL COURS DEVRAIS-JE COMMENCER?
Commencez par nos cours de HIIT. Ils sont accessibles, adaptables et vous permettent d’aller à votre rythme. Une fois à l’aise, vous pourrez facilement passer au Crosstraining ou au Hyrox. Si vous hésitez, contactez-nous — nous vous orienterons vers le bon choix.
QUELLE OPTION D’ABONNEMENT EST LA MIEUX ADAPTÉE POUR MOI?
Nous offrons trois types d’abonnement — mensuel, à la séance (forfaits de cours) et à engagement — chacun avec ses avantages. Le meilleur choix dépend de votre horaire et de votre fréquence d’entraînement. Contactez-nous et nous vous aiderons à choisir l’option la plus avantageuse pour vos objectifs.
COMMENT PUIS-JE ANNULER MON ABONNEMENT?
Nos abonnements Bronze, Silver et Gold peuvent être annulés en tout temps avec un simple préavis écrit de 30 jours. Aucun frais caché, aucune pénalité — juste de la transparence.
QU’EST-CE QUI DISTINGUE WAVERLY GYM DES AUTRES?
Notre différence est simple : une communauté forte, un encadrement de qualité et des résultats réels. Venez l’expérimenter par vous-même avec notre essai de deux semaines et découvrez la différence Waverly.
DOIS-JE RÉSERVER MES COURS À L’AVANCE?
Oui — toutes les réservations se font via notre application Waverly Gym. Cela garantit votre place, puisque le nombre de participants est limité afin d’assurer un encadrement optimal et une bonne expérience de cours.
Y A-T-IL DU STATIONNEMENT OU UN ENDROIT POUR LES VÉLOS?
Oui — il y a du stationnement et des supports à vélos directement devant le gym.
ET SI J’AI UNE BLESSURE OU DES LIMITATIONS?
Nos entraîneurs peuvent adapter chaque entraînement selon vos besoins. Que vous reveniez d’une blessure ou que vous soyez débutant(e), nous ajustons les mouvements pour que vous puissiez vous entraîner de façon sécuritaire et efficace
OFFREZ-VOUS DE L’ENTRAÎNEMENT PRIVÉ?
Oui — nous offrons des séances d’entraînement privé pour les membres qui souhaitent un suivi personnalisé ou atteindre des objectifs précis.
PUIS-JE ESSAYER UN COURS AVANT DE M’INSCRIRE?
Absolument. Vous pouvez essayer un cours ou profiter de notre essai de deux semaines pour découvrir le gym avant de vous engager.
COMMENT EST LA COMMUNAUTÉ CHEZ WAVERLY?
Nous sommes une communauté de gens motivés, respectueux et passionnés d’entraînement. Peu importe votre niveau, vous serez accueilli(e) et soutenu(e) dans un environnement positif et dynamique.
ON COMMENCE ?
Venez nous essayer pour deux semaines à trois fois par semaine!
Site Web développé par
